孕期各種身心症狀，如何做覺察陪伴？
在感覺到內心焦慮不安的時候，先停下來專注在呼吸，回到當下，並輕輕觸碰自己的身體便能同時安撫情緒。可用1號花晶、2號花晶、6號花晶、身體修護花晶各10滴、5～10滴薄荷精油，調和30ml的寶寶霜，主要敷在有異狀感的地方。使用墨泥(Moor)+玫瑰純淨露+香浴粉搓、洗或泡澡。可額外使用波頻花晶：急救、寶貝肌膚。
2025-11-23
知識庫-輔助分類: 婦科
懷孕中想做好陪伴自己的功課，有無推薦花晶？
被負面情緒糾纏時，可以有意識的放慢呼吸， 閉上眼睛觸碰身體，同時感覺身體的緊繃或放鬆，感受呼吸的深淺， 同時也跟寶寶說說話，跟寶寶約定好，一起創造寶寶人生的第一個成功。敷2號、心靈修護、1號、氣結釋放、花霜。泡墨泥澡，情緒波頻選用：大地之母、轉換力、急救。
2025-04-15
經期大量出血又腹痛，該覺察什麼？
可以覺察會不會常常批判自己，覺得自己不夠好？處事委屈或者反之，過於剛強？討厭自己女性的身份嗎？輔助覺察的花晶主用2號，搭配1號+氣結釋放、花霜。泡墨泥澡，選用情緒波頻花晶：大地之母、豐富力、原動力、急救。
2025-04-15
子宮肌瘤如何陪伴呢？
子宮肌瘤相當於有一個凍結的自己，用具體的型態出現，等待著被我們看見及愛回來。輔助覺察的花晶可以用氣結釋放、2號、愛的頻率，加入花霜，做成萬用霜。如果怕花霜有類荷爾蒙成份，可改成寶寶霜。泡墨泥澡，情緒波頻選用：大地之母、豐富力、原動力。
2025-04-15
