我活在筋膜緊縮的牢籠中嗎？
筋膜越緊、規條越多，感受到的限制和打擊越多。
筋膜越鬆，身體越有彈性，內在自由度越大，越容易感覺順利幸運。
我正在致力讓自己更幸福，還是用各種理由拒絕自我照顧？
情緒花園創辦人
