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20220606花鑰心語

我把情緒視為經常來訪的老友，還是驅之惟恐不及的麻煩？


情緒都會反映在身體，我願意練習從身體找到對應區，融入身體感覺去陪伴嗎？

持之以恆的融入，會形成我和身體的親密連結。

我願意接納並照顧情緒，還是排斥並否認情緒？

本文作者

小渱老師

情緒花園創辦人

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