這一刻出現的情緒，屬於幾歲的我？
當我習慣在情緒升起時，從身體找到對應區域，從身體融入陪伴，就能真正成為陪伴情緒的大人，而不是被情緒慣性淹沒的無助孩子。
我願意從身體全然照顧內在孩子，為他負責，還是期待從關係中被滿足？
情緒花園創辦人
