手是心臟的延伸，心志透過雙手給出、迎接和執行。
當我心裡的受傷持續累積，或者持續複製過去的壓抑，持續自我壓抑，手就會無力或僵硬。
我是否願意透過雙手覺察內心感受，深呼吸允許感受流動，成為感受的照顧者？
情緒花園創辦人
