有個學員,很想要在感情裡面當一個小女孩,渴望被呵護、被保護、被照顧,她也如願以償的達到目標,順利找到了一個這樣的對象:一個像爸爸一樣愛她的人。但是她找到了之後,一直覺得很奇怪,因為感覺她的確心想事成了,也好像滿足了內在想要被照顧的部分,但她的事業擴展上卻好像有瓶頸。
她秉持著學習心靈課程常提到的「心想事成+全面豐盛」法則,怎麼會無法在感情事業體驗雙贏的豐收呢?
感情中的「小女孩」願望,如何影響你的職場表現?
我跟她分享,當我們在感情上隱藏著渴望被愛、被保護的依賴色彩,代表我們內心對於自己仍有不信任,無法真正相信自己可以100%負責來創造幸福和全面豐盛。這樣的自我懷疑往往隱藏在潛意識,會影響每一個決策,和行動的品質。
試想,一個無法100%信任自己可以獨立負責的人,會展現出強大的影響力和領導力嗎?由於她常常會為了減少男友的不安感,選擇配合對方的需求,例如金錢決策或回家時間等等,在這些日常小事累積出的關係權力天秤中,她不斷讓渡自主權,讓對方來作為關係中的主導者。
理想的親密關係本該是舒服自在的流動式平衡、滾動式修正,雙方可以經過討論和溝通一起做出適合彼此的決定,當我們陷入一種比較僵化的配合,甚至是聽話模式,就很難在關係中一起成長,並且更自在而親近。
從感情到事業的連鎖反應
在親密關係中不斷讓渡權力的一方,在事業上的表現,也很難獨當一面、全面負責。當我們在親密關係中讓渡權力,或者依賴對方,就代表我們內心缺少一種底氣,可以清楚認知到這段關係是平衡且相互需要,自己沒有一定無法離開對方的恐懼。當有這種底氣的時候,一樣可以真心付出交流,合理地相互妥協分工,真誠地敞開內心來溝通。
這種底氣也會延續到職場,因為知道自己重要而且願意努力,無論面對客戶、主管、同事或夥伴,無論立場是否一致,都能比較自在清晰地陳述自己的想法,試著主動找到相互可以貢獻的方式,而不會有被迫或受害的想法,或者過度配合或壓抑自己的狀態。
立場清晰、界限明確,同時身段柔軟、溝通有彈性,具有主動開創的魄力,也有尊重自我原則的堅持,你能想像這樣的領導者,在關係中,會渴望像父親的伴侶讓自己依賴,甚至把兩人可以共同決策的部分交給對方來決定嗎?人不太可能在事業上展現一個面貌,然後感情中又是完全不一致的另一個面貌,這種不一致會使人的自我信任度下降,也會影響事業版圖的擴展。
有人問:可是有的女強人看起來家庭也很幸福,她回家也很像是個小女人呀?確實如此,我也認識不少這樣的案例,實際上她們因為非常接納自己對開創事業的渴望,所以她們的伴侶確實也都非常尊重她們,當然也會有爭執和溝通,但關鍵不是回家要當大女人,而是平等互相,彼此舒服。
感情中彼此舒服比符合傳統框架重要
另外一個案例是有個女性朋友,在事業上全心衝刺,伴侶也放下自己的工作,全然把心力放在支持妻子的事業,帶小孩、做家事,當司機,一切都是以她的事業為重。
外人也許會說這女生能力那麼好,她怎麼會選一個好像沒有自己事業的伴侶?其實她非常常感恩她先生,而且她們之間的交流是很舒服的。但是這個女生內外其實是一致的,只要她跟先生都很滿足於這個狀態,當然沒有問題,重點不是要當個大女人才會事業成功,而是內外一致、自我接納,對於自己的渴望全力滿足,心中沒有匱乏和恐懼。
前面這個案例,這個女生當時內心還有一個部分,渴望找一個人來愛自己、為自己的某些需求負責,所以因為害怕失去對方,當下沒辦法清楚告訴對方,我理解你有某些擔憂和需求,我能做到的是什麼,我需要你做的是什麼。
甚至很真誠地表達「我知道這個狀況勾出了你的害怕,但我們都是獨立的大人,也是能夠自我負責的個體,有些部分我可以陪伴你,但是另外一些部分,我必須自己做決定。」用類似這樣的方式健康地表達。在感情中找到權力的平衡,是需要不斷練習的。關鍵在於,我們是否信任自己可以全然自我負責,也願意對自己保持誠實?
親密關係與身體的連結
與親密關係有關的印記,主要烙印在下腹跟胸口。這是因為下腹掌管著我們的關係和連結,而胸口則掌管著愛與被愛的能力。 當這兩個部位的能量阻塞或失衡時,就會影響到我們的感情狀態。在心理學成為顯學的年代,許多人都知道親密關係的問題源自於童年的受困經驗。
這些受困經驗可能導致我們在親密關係中過度自我保護,或者配合依賴,我們的記憶中並沒有一個健康幸福的典範,很多人都需要先從身體修復一個更健康的自我關係,包含自我信任、支持和照顧,當我們熟悉這樣對待自己的方法,才有機會這樣對待對方,對方也才能學習到用這種方式來對待我們。
想要創造理想的親密關係,首先要做的就是了解自己,從感知身體的訊息來讀懂自己的潛意識,用有效的方式和潛意識一起工作,就有機會改寫我們的關係藍圖,從受傷到全面幸福。
█ 透過親密關係工作坊的引導,你可以:
1.觀察身體語言,了解身體狀況的心靈意義,以及它的影響
2.從卡普曼三角形看懂自己的關係模式,轉換角色進入新的關係藍圖
3.用具體有效的步驟,完成重塑幸福迴路的計畫,每天跟身體談戀愛,化解身體記憶中阻礙親密的關鍵要素。
渴望在感情中找到平衡,活出更自在的自己,歡迎報名親密關係工作坊!