花園會客室EP.28 走~這次去森林玩測驗

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【釋放情緒,重建內在安全感】

身體的狀態會時刻刺激我們的思想和情緒,
如果沒有用愛關注身體,我們將無法處於清晰跟高頻的狀態。
當情緒未被完整體驗而積累在身體裡時,將導致種種身體狀況或疾病。 

 

【外貌焦慮】

太看重外貌價值會讓我們容易自我否定,
過度追求完美身材也會加強自身的匱乏和自我嫌棄,這是自我忽略。
唯有全然聚焦並不斷給予身體和細胞呼求的愛,才能全面化解一切的問題。

 

【從生存模式進化為成長模式】

父母的責任,就是把他學會的生存模式交給孩子並傳承下去。
許多人的能量狀態,僅能維持基本生存=活下去。

當腦幹系統感覺到安全,就能從生存模式轉移到成長模式。
當我們知道自己能100%安全地體驗情緒,就有勇氣讓情緒走完,
並將能量投注在自己熱愛的事物上,不擔憂失敗和犯錯,也更能與人親近,收獲金錢與成功。

陪伴情緒的做法:擦花晶、喝口服、抱抱枕。

驗證情緒消融的指標:身體鬆開、舒暢。

照顧自己其實就是如此簡單❤️

 

近期活動:

花晶啟動天賦引導初階工作坊6/15(六)台北、7/22(一)台中

體驗講座6/21(五)台北

花鑰心流讀書會6/29(六)台北

活動詳情&報名方式請洽情緒花園Facebook粉絲專頁

 

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澳洲花晶國際培訓導師:倪英渱

專長為協助學員洞察身體型態與情緒模式的交互作用,清理在親密關係、家庭和金錢、事業中重複卡關的深層驅動力。

透過當下身體呈現的情緒阻塞,運用高頻花晶能量深入帶領轉化功課,清理身體紀錄的舊模式,協助學員重建自我價值、生命力和幸福的體質。

本文共同作者

曼婕
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